Qu'est-ce que la mauvaise haleine ?
La mauvaise haleine est également appelée halitose . Elle peut être gênante et même source d'anxiété.Elle provient de bactéries piégées à la surface de la langue et produisant des odeurs, contribuant à la mauvaise haleine.
De nombreux magasins regorgent de chewing-gums, bains de bouche, pastilles à la menthe, etc. pour lutter contre la mauvaise haleine. Mais ces produits sont temporaires et ne s'attaquent pas au véritable problème.
Quelles sont les causes de la mauvaise haleine ?
Avoir mauvaise haleine peut arriver si vous ne prenez pas soin de vos dents.Fumer , avoir une mauvaise alimentation ou consommer certains aliments comme les oignons, l'ail et les épices peuvent aggraver la situation et provoquer une mauvaise haleine. En mâchant, certaines particules peuvent se loger autour des dents et favoriser la prolifération des bactéries. Une fois digérées, elles pénètrent dans la circulation sanguine et sont transportées vers les poumons, ce qui peut provoquer une mauvaise haleine.
Vous pourriez avoir des calculs amygdaliens ou cela peut également être le signe d’ autres problèmes de santé (maladie des gencives, carie dentaire, cancer, etc…)
Comment savoir si vous avez mauvaise haleine ?
Demander à vos amis et à votre famille de sentir votre haleine n’est pas la meilleure option.Nous sommes là pour vous éviter de perdre vos proches, vous pouvez choisir l'une de ces options :
- Léchez votre poignet et laissez-le sécher 10 secondes. Si la zone léchée sent mauvais, c'est que vous avez mauvaise haleine.
- Grattez votre langue avec une cuillère et sentez-la.
- Utilisez du fil dentaire et sentez son odeur.
Comment se débarrasser de la mauvaise haleine ?
Avoir une meilleure hygiène dentaire est important :- Utilisez une bonne brosse à dents pour nettoyer vos dents et votre langue. Curvy prévient toutes les maladies parodontales et nettoie votre bouche pour une meilleure santé bucco-dentaire. N'oubliez pas d'utiliser la tête de cure-dent pour éliminer la plaque dentaire, car elle est également responsable de la mauvaise haleine.
N'oubliez pas d'utiliser du fil dentaire ! - Ayez une meilleure alimentation , les bactéries aiment le sucre, réduire votre consommation de sucre et boire beaucoup d'eau vous aidera.
- Mâchez un chewing-gum sans sucre , cela stimulera votre salive, qui est votre meilleur allié pour tuer les bactéries. Votre salive est un mécanisme de défense naturel contre les acides de la plaque dentaire, qui provoquent la carie dentaire et la mauvaise haleine.
ACHETEZ MAINTENANT
Conseils pour avoir une haleine fraîche et naturelle en quelques secondes :
- Mâchez de la menthe , elle neutralisera les odeurs
- Mâchez un morceau de citron ou d'orange . L'acide citrique stimulera les glandes salivaires et combattra la mauvaise haleine.
- Gardez une tranche de concombre sur votre langue pendant 30 secondes, le produit photochimique tue les bactéries responsables de la mauvaise haleine.
- Buvez du thé vert sans sucre !
Si vous avez toujours un problème de mauvaise haleine, vous devriez consulter un hygiéniste dentaire pour trouver la cause de l’odeur.
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