À quelle fréquence devez-vous remplacer votre brosse à dents ?

Pourquoi est-il important de changer de brosse à dents ?

Il est important de changer votre brosse à dents ou votre tête de brosse à dents électrique, car les bactéries présentes dans votre bouche et votre salle de bain peuvent s'accumuler sur votre brosse à dents au fil du temps. Cela peut affecter votre santé bucco-dentaire et propager des infections .

L’utilisation d’une brosse à dents aux poils effilochés peut endommager vos gencives , mais elle n’est pas aussi efficace et n’éliminera pas autant de plaque dentaire que lorsqu’elles sont neuves.

Pourquoi devez-vous changer votre brosse à dents ou vos têtes de brosse à dents même si elles semblent propres ?

Ils peuvent vous paraître propres , mais si vous pouviez Regardez-le de plus près, vous seriez choqué .

Chaque fois que vous utilisez votre brosse à dents, vos poils sont exposés aux produits chimiques de votre dentifrice ainsi qu'au frottement contre vos dents. affaiblir vos poils après chaque utilisation. Ils seront moins efficaces pour éliminer la plaque dentaire et les bactéries pourraient s'y accumuler.

À quelle fréquence faut-il changer sa brosse à dents ?

Si vous vous brossez les dents deux fois par jour, à raison de deux minutes par séance, les professionnels recommandent de changer de brosse à dents tous les trois mois . L' American Dental Association (ADA) recommande de remplacer votre brosse à dents tous les trois à quatre mois , ou plus tôt si les poils sont usés.

Autres raisons de changer de brosse à dents

Si vous avez été malade , il sera préférable de remplacer votre brosse à dents ou votre tête de brosse à dents électrique pour empêcher la propagation des bactéries ou risquer une éventuelle réinfection .

Le moins attrayant est que vous pouvez ingérer des particules indésirables si elles sont stockées près des toilettes.

Comment prendre soin de sa brosse à dents ?

Si vous partagez votre salle de bain, assurez-vous que la tête de votre brosse à dents ne touche pas l’autre tête de brosse à dents.
Après vous être brossé les dents, rincez votre brosse à dents à l’eau du robinet, placez-la en position verticale et laissez-la sécher à l’air libre.
De plus, vous n’avez pas besoin d’un récipient fermé spécial, car cela favoriserait la croissance de moisissures ou la propagation de bactéries.

Lorsque vous voyagez , assurez-vous de couvrir la tête de votre brosse à dents pour la protéger et réduire la propagation des germes.

Vous pouvez également conserver votre brosse à dents dans un petit récipient contenant du peroxyde d'hydrogène pendant la nuit. Le peroxyde d'hydrogène n'abîme pas les poils aussi facilement qu'un bain de bouche antibactérien ; un trempage toute la nuit est donc sans danger. Retirez et rincez votre brosse à dents le lendemain matin.

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